舌のお手入れ

こんにちは。衛生士の藤井です。
皆さんは舌のケアしていますか？

口臭の原因は歯垢や歯石だけでなく、舌の汚れも原因です。
舌の汚れは歯磨きやうがいだけではとれません。歯磨きついでにゴシゴシ磨いたり無理にすると逆効果になることがあり１日1回を目安に優しくケアすることが大切です！

舌の汚れている部分に柔らかいブラシを当てて奥から手前に軽く動かしましょう。専用の舌ブラシもありますのでうまく利用してくださいね(*´◒`*)