ストレートネック、肩こり、首のコリとお口の悪習慣

デジタル化が進みパソコンやタブレット、スマホが日常で使われている現在、ストレートネックや首コリなど以前はみられなかった身体の異常を持つ人が増えています。

首の状態を自己チェックしてみましょう。

複雑に絡み合う筋肉にコリが生じると、神経に悪影響を与える。

ノートパソコンでは前かがみの姿勢が持続します。１５分に一度は首のストレッチをしましょう。

デスクトップパソコンの方が首に優しいです。ノートパソコンを使う時には台に乗せて高くしましょう。椅子を低くしても良いす。

こういった前かがみの姿勢をとる方には「歯ぎしり」、「くいしばり」をしている人が多くそれが歯や歯周組織に種々の障害を引き起こし、問題となっています。自分で気づいていない人が多いです。

このようなケースにこの写真のようなマウスピースを使い、良い成績を治めています。またストレートネックの改善や首コリの症状緩和にも役立ちます。

ずれていた顎関節を正しい位置に戻しその結果良い姿勢を作ります。

このような症状に心当たりがある方はご相談ください
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姿勢の指導（椅子の座り方、寝る時の姿勢、仕事中の姿勢等）も行います。

東京上野富岡先生考案の特別なマウスピースを提供します。（院長、副院長ともコース受講しています。）